Carrera LocAna

Foto de inicio (opcional) = 50 puntos
Foto al final (opcional) = 70 puntos
...Estas fotos solo seran vistas por mi persona, no seran publicadas en mi blog.


Ingesta de calorias:

mas de 1001 calorias = 0 puntos

901-1000 = 25

801-900=40
701-800 = 50
601-700 = 100
501-600 =200
401-500=300

301-400=400

201-300= 500

101- 200= 600
menos de 100 = 400
Ayuno (solo jugos o tes, o sea liquidos sin incluir licuados de frutas con azucar) = 500 (PRINCESAS!)
Ayuno total (ni liquidos ni solidos, solo agua o sin agua) = 600 puntos (REINAS)


Agua

medio litro= 10
1 litro= 30
1 litro y medio= 50
2 litros= 80
2.5 litros= 100
+ de 2 litros= 10 puntos, no se recomienda beber tanta agua, ya que esto puede causar daños a tus riñones, y con nuestras dietas ya nos hacemos suficiente daño :s


Ejercicio:

Incluye cualquier actividad; abdominales, ir de compras, aerobicos, todo donde haya movimiento que te canse.

15 minutos= 20
30 minutos= 40
1 hora= 70
1 hora y media= 100
2 horas= 150
Mas d 2 horas= 200 (diosas!)


Comidas:

Esto es por cada vez que se hace en el dia, ok?

Atracon y no llamar a Mia= 0 puntos
Atracon y llamar a Mia= 20 puntos
llamar a mia sin haber tenido atracon, solo comer o beber x cosa= 30 puntos
Saltarte una comida= 40 puntos


Otros:

Envio de reporte a tiempo (cada dia)= 20
Envio de reporte un dia de retraso (al dia siguiente) =10
Envio de reporte dos dias retrasado= 2
Entrar a revisar tu blog, u otro que sigas, ya sea el mio o el de cualquier princesa: 5
Uso de laxantes o pastillas= 5 (cada vez en el dia q se usen. Incluyen tes, gel, cosas para adelgazar)


Belleza. imagen personal

Pintar uñas de las manos=10
pintar uñas de los pies=10
Arreglo del cabello ( tratamientos, secados, planchados, cortes, etc) =25
Depilarse "X" parte=10
Mascarillas=5



Estos son los puntajes. Los anoto acá, para no perderlos de vista, y para qe todas los tengan presentes. Ya me anoté, asi que sólo me falta enviar la foto.